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ハッピー・プチマクロ 上手にデトックスして美しいカラダをつくる生き方
マクロは難しそうで敬遠していましたが、この本を読んで、つい、というか、気軽にプチなマクロをするようになりました。 紹介されているレシピは簡単なものばかりですぐに始められます。玄米ご飯のおいしいこと！ 小豆は体のむくみに効くということで早速小豆ティーと小豆かぼちゃ（素朴ながらとってもおいしい！）を作りました。小豆は確かに効果があり驚きました。食べ物の力ってすごいのですね。 これなら続けられそう、というレシピや知識がつまった入門書的一冊です。
男女の別や年齢を問わず得るところの多い貴重な情報がちりばめられた本だと思うが、やはり特に、働く女性、子や孫を育ててゆこうとする女性、迷いのある女性がこの本を読むと、足元を照らされる思いがするのではないだろうか。 優遇措置も多い反面、女性が社会で長く働いていくことはいろいろな意味でまだ難しい。そして、数多い先駆者はいるものの、日本女性の仕事上のコミュニケーション術はまだまだ成熟していない。場を荒立てずに意見を主張するテクニック。まわりまで豊かな気持ちにさせる心の持ちよう。第一線で働く女性の歴史を切り開いてきた一人であろう筆者の体験に基づくアドバイスは、どれも易しい・優しい言葉で書かれているが、間違いなくあとに続く者たちの血肉となるだろう。